Kesehatan Manusia
August 29, 2008 by wawan ridwan
window.google_render_ad();

Kesehatan ManusiaOrgan tubuh manusia adalah mesin tercanggih yang paling rumit sejagatraya. Kenapa dikatakan demikian? Disebut tercanggih karena organ tubuhkita terdiri dari ratusan miliar sel yang saling berhubungan satu samalain, dimana bila salah satu sel rusak maka akan segera digantikan olehsel yang baru. Disebut paling rumit karena susunan struktur jaringan tubuhmanusia sangatlah kompleks. Bisakah anda bayangkan misalnya, susunan uratsyaraf yang menjulur keseluruh tubuh itu dapat saling berhubungan satusama lain ketika menghantarkan rangsangan sehingga menghasilkan responyang tepat kurang dari satu detik..!!!?? “komputer paling canggih ajamasih sering loading…”. Sampai kapanpun manusia tidak akan mampumenciptakan mesin seperti layaknya tubuh manusia. Tubuh dengankompleksitas kerumitannya mampu secara teratur menjalankan fungsinyamasing-masing. Robot buatan manusia yang paling canggih pun belum bisamengganti onderdilnya sendiri. Sedangkan manusia, bila satu sel sajarusak, maka otomatis tubuh kita akan menghasilkan sel baru sebagaipengganti sel yang rusak tadi.
Mestinya kita mensyukuri semua ini dengan cara menjaga tubuh kita dariberbagai macam bahaya. Penyakit misalnya, bila kita pandai berkomunikasidengan tubuh kita sendiri, kita akan tahu kapan tubuh kita butuhistirahat, kapan tubuh kita membutuhkan makan, kapan tubuh kita memerlukanperawatan ekstra, dan lain-lain. Namun, bila kita tidak pandaiberkomunikasi dengan tubuh kita sendiri, bagaimana cara kita merawat tubuhkita sendiri?
Bagaimana pun, sekaranglah saatnya bagi kita belajar bahasa tubuh. Maksudbahasa tubuh disini ialah segala jenis reaksi yang tubuh timbulkan ketika membutuhkan sesuatu. Semakin kita tahu bahasa tubuh kita, semakin baikpula komunikasi yang terjalin antara kita dengan tubuh kita. Denganmemahami bahasa tubuh, kita akan semakin tahu apa keinginan tubuh kita.Karena bahasa tubuh adalah bahasa yang sangat alami dan sederhana. Olehkarena itu, jangan pernah berpikir bahwa memahami bahasa tubuh itu sulit,justru sangat mudah.
1. Rasa lapar.
Rasa lapar merupakan sinyal positif tubuh yang memberi informasi kepadakita bahwa mesin pengolah makanan kita telah kosng dan kini telah siapuntuk bekerja kembali. Sebaiknya, makan itu bukan dengan acuan jam,melainkan dengan acuan rasa lapar. Namun, dewasa ini sangat banyak orangyang makan sebelum lapar, makan dengan patokan jam, dan juga banyak pulayang menunda-nunda waktu makan ketika sinyalnya muncul. Hal ini berakibatpada meningkatnya asam lambung dan mengganggu keseimbangan sistempencernaan kita. Akhirnya muncul penyakit seperti maag, radang lambung,dan lain sebagainya.
2. Rasa ngantuk.Rasa ngantuk merupakan sinyal positif tubuh yang memberitahu kita agarsegera menidurkannya atau mengistirahatkannya. Banyak diantara kita yangsering memaksakan tubuhnya untuk tetap terjaga dengan berbagai tonik danobat-obatan serta kopi untuk menjadikan tubuh tetap segar. Padahal itumemperbudak diri sendiri dengan memaksa proses alamiah tubuh.
3. Rasa sakit.Rasa sakit bukanlah penyakit, tapi efek yang ditimbulkan oleh penyakit.Oleh karena itu seharusnya kita tidak boleh begitu saja meredam raa sakitdengan berbagai obat-obatan analgetik, kecuali terpaksa karena rasa sakityang sudah sangat tidak tertahankan. Kebiasaan meredam rasa sakit denganberbagai obat-obatan hanya akan memperbudak tubuh kita dan justru akansemakin mempersulit kita untuk mencari sumber kerusakan tubuh penyebabrasa sakit. Cara-cara ini hanya akan memperburuk tubuh kita ketimbangmemperbaikinya. Walaupun untuk sementara waktu ketika obat dimakan makarasa sakitnya akan hilang atau berkurang, tetapi itu adalah perbaikan semuyang dipaksakan.
4. Rasa lelah.
Rasa lelah merupakan sinyal positif tubuh, yang mungkin kita telah memaksatubuh bekerja berlebihan, menguras fisik dan pikiran, dan tubuh berharapkita mengistirahatkannya, agar energi kita segera pulih seperti sediakala. Namun zaman sekarang, berbagai minuman energi drink yang banyakdipasaran, hanya akan menimbulkan kerusakan pada tubuh. Karena, bila andameminum minuman energi drink yang banyak dipasaran, hanya akan memaksatubuh tetap segar sesaat yang dipaksakan dan akan berefek terganggunyasistem keseimbangan tubuh dan menghasilkan penyakit.
5. Rasa mualRasa mual merupakan sinyal positif tubuh yang tidak boleh diredam denganberbagai macam obat anti mual. Rasa mual menandakan bahwa kondisi mesinpengolah makanan kita sedang dalam masalah atau bahkan mengalamipenumpukan racundi organ pencernaan, yang membuat kita harus bijakmelakukan pembersihan. Tugas kita segera memperbaiki danmengistirahatkannya dengan hanya memberi makanan yang sangat ringandicerna dan memiliki efek cleansing atau pembersih, seperti jusbuah-buahan dan sayuran yang sesuai kebutuhan tubuh dan gejalanya.Maksudnya ialah jenis makanan harus disesuaikan dengan faktor penyebabgejala mualnya.
6. DemamDemam tidaklah selalu indikasi penyakit, tetapi sering kali demam jugabisa menjadi indikator adanya infeksi dalam tubuh, atau reaksi positiftubuh karena terjadi penumpukan racun dalam sistem tubuh kita, sehinggatubuh harus menghasilkan ekstra panas dengan peningkatan suhu tubuh gunamembakar / menetralisasi kelebihan racun yang harus dibuang, yang tidakbisa diproses dengan suhu normal tubuh. Tugas kita adalah memberikanekstra cairan pada tubuh kita agar keseimbangan cairan dalam tubuh tetapterjaga dengan cara minum yang banyak, karena ketika naiknya suhutubuh(demam), tubuh melakukan pembakaran cairan lebih cepat dari biasanya.Pemberian obat penurun panas hanya boleh diberikan bila suhu tubuh tidakterkontrol, serta dengan pemberian kompres pada kedua ketiak dan dahi.
7. DiareDiare merupakan sinyal positif tubuh yang tidak boleh distop dengan obat.Karena diare seringkali menjadi indikasi kalau sudah terjadi penumpukantoksin dalam sistem pencernaan kita. Umumnya diare muncul kalau kita salahmakan, makan makanan sembarangan yang tidak higienis atau kelebihan makanalias kekenyangan dengan berbagai jenis makanan yang tidak sinergis satusama lain yang masuk bersamaan dalam satu waktu. Tugas kita adalahmenyetop semua makanan yang masuk agar akumulasi bakteri penyebab diarebisa dihentikan, dan menggantinya dengan cairan yang banyak(seperti banyakminum air madu hangat, atau air kelapa muda).
Nah, setelah anda membaca semua bahasa tubuh di atas, semoga anda bisamengambil banyak pelajaran. Karena sesungguhnya setiap penyakit yangmuncul dan mengganggu keharmonisan tubuh kita seperti di atas, adalahbagian dari sinyal positif tubuh dan cara tubuh berkomunikasi dengan kitasi pemilik tubuh. Seperti inilah cara tubuh menyampaikan informasi bilasudah mulai ada kerusakan sekecil apapun, tapi sayang, kita lebih seringmenganggap semua itu sebagai sinyal negatif yang harus segera ditekandengan berbagai macam obat-obatan. Cara meredam rasa sakit dengan obatpaliatif(diredam gejalanya, namun tidak memperbaiki sumbernya) hanyamemperbudak tubuh kita daripada mengobati atau memperbaikinya